SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Bieg na 1000m - porady i trening.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Ja moge Ci napisac kilka wskazowek, ktore mozesz wykorzystac juz w czasie biegu. Tak naprawwde w biegu na 30 metrow najwazniejszy jest start. Przy starcie wazne jest jak najobszerniejsza naprzemianstonna praca ramion w pierwszej kolejnosci. Pierwszy krok jest przestawny a nastepne kilka krokow jest skroconych w porownaniu do dl. kroku na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2010-09-22 00:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delon - masz marzenia. Sam nie trenuję żadnej odmiany tego stylu i nigdy nie trenowałem, natomiast znam sporo ludzi trenujących ten styl. Jedno mogę napisać - jest to nierealne i długo nie będzie. Wyższość własnej odmiany nad wszystkimi innymi SW i jedyny i najlepszy i prawidłowy przekaz systemu a inne to podróbka - to jest to co prezentują [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wkladanie łokcia nie oznacza ze mam tak uderzac... jest kilka uderzen w VT ale Ty to wiesz i aj wiem.. nie ebde teraz robil wykladu bo to juz bylo..kazdy ma taka wiedze jaka mu pzrekazano , nie czepiam sie , wrecz mnie to bawi , ja sie ciesze z tej wiedzy jaka sam posiadam , inni mnie nie obchodzą , reaguje wtedy jak ktos pisze nie parwde...

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    macia22 napisz cos wiecej o co chodzi. Mamy to napisac na forum czy na priv jak na priv to daj email bo nie mam abona a z checia wezme udzial. tylko wyjasnij o co chodzi. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-06-08 16:21:54

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19638 Data: 2007-06-08 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu kobiety nie gola wąsow ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Eee. zapomnialam napisac, ze wloskow na twarzy nie gole. To by bylo oblesnie meskie w wykonaniu damy. Zdecydowalam sie na (jak prawdziwa łomen) wyrywanie. Za 10 zlotych kupuje sobie opakowanie strep cristal. Jest tam taki dluuuugi plaster z ktorego ucina sie mniejsze paski. Starcza na ok 20 razy. Duzo bardziej sie to oplaca niz depilacja u [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19930 Data: 2004-05-02 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 9 LATACH W PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    wlasnie mialem napisac to co jezi juz napisal hehe :D , jak wszyscy takie kozaki tutaj to zobaczymy czy wam po 5 latach dalej bedzie szedl bic 1cm na miesiac pzdr :)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 21:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lamana 1 x 10-15 Nie wiem czy mohe tutaj cos takiego napisac ale priorytet glownie barki tez opisywalem o co chodzi wczesniej. No i ten 3 wlasnie mam malo czasu i nie wiem jak to zlozyc ;/ jesli ktos by mogl pomoc to z gory dzieki nieco wczesniej napisane jest co i jak z 3 dniem wiec nie bede powtarzal. Nie wiem co z czwartkiem wtedy zrobic . [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2007-12-11 13:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze spokojnie co ty taki delikatny jesteś :D proviron jedzie po lipidach i to jest fakt jak u Ciebie nie no to gratulację w takim układzie Nie jestem delikatny, za to jestem skrajnie łatwopalny wtedy gdy ktoś sam zaczyna, a później mówi mi uspokój się, co ty taki delikatny jesteś, więc daruj sobie takie teksty. Chciałeś się pośmiać, nie udało [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2024-04-15 10:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kuba za najprostsze wyjaśnienie. Nie wypadało mi napisać tego co drazekm, chociaż z nim się zgadzam (nie chciałem przewodniczącemu jury podpaść :-D ) Natrzepałem powtórzeń jak głupi a film miał być do minuty }:-( zaraz obrobie, chociaż może jutro nakręcę nowy z wcześniejszym hamowaniem, żeby więcej weszło na minutę - podglądnąłem konkurencje [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18124 Data: 2016-04-29 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Lukasiu ok.to inaczej. powiedz mi,na jakiej podstawie mam pomoc,skoro nic o tobie nie wiadomo? ANKIETA plus co robiles przed przerwa-podaj szczegolowy plan. to,co podales teraz,to pierwszy program po przerwie? teraz tez bedziesz trenowal SW?(jesli tak-ile razy w tyg.) na jakich obciazeniach cwiczyles w podstawowych bojach przed przerwa? jak z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2011-02-25 13:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI NEOGENICA

    Post
    Doping

    heh no mi też to samo odpisał tylko jakieś 10 dni temu i jak na razie nikt nie zmienił miniaturki na stronie. Najprościej by było napisać maila do Neogenici z zapytaniem czy rzeczywiście wypuścili takie partie czy ktoś się wozi na ich marce. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2012-07-28 10:47:11

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 10:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zebys kupowal apteke a nie ze jest to apteka 8-) haha a skąd ty wiesz czy to jest sterylne bo nie boli albo ropa sie nie robi ? %-) sie pytam gdzie fotka wynikow badan jak tak bardzo walczysz o to. lestat - takie opinie to w dziale zdjec mozna wyrazac a bez badan nie wiem po co zaklada temat , ja też moge taki zalozyc i napisac że cos nie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 09:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska-jadlospis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ja ma ochote kasowac takie posty... Megi, nie zapomnij napisac ile ubylo i ile po zakonczeniu "diety" przybylo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 08:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka 1g kiedy HCG

    Post
    Doping

    [...] polecam najbardziej zastanowic sie nad jego wypowiedzia a czemu nad jego a nie innych flex1976 podał błędną odpowiedz co do HCG jordanwlkp znacznie lepiej ale nie tak jak powinno nikogo nie chce pouczać jak i nie jestem w 100% swojej racji dla tego mogę się mylić ale ja co do tych dwóch panów postaram się napisać troszkę jaśniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2010-12-29 12:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super sprawa ten dziennik fajnie ze chcesz sie dzielić swoim doświadczeniem sylwetka miazga... i to jeszcze w tak młodym wieku.. Bd wpadał paru rzeczy ciekawych sie dowiedziałem mam nadzieje ze jak bd mial jakieś pytania bd można do Ciebie napisać

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 01:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem sporo faktów napisać, ale shoo mnie uprzedziła, więc dodam jeszcze tylko kilka rzeczy. Uwierz na słowo, że jest to ~3 tysie na łebka. Paliwo (tak tak, nie wiem jak reszta ale przynajmniej Wybór i Ochlik jechali z Robertem Karpińskim, trenerem i managerem kadry, samochodem na własny koszt), zapisy, nocleg... więcej nie wiem, nie było mnie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2009-05-30 04:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na wzrost

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mianowicie ponoć zresztą sam też to dzieś czytałęm najlepsze na wzrost są: rozciąanie potemjest ćwiczeni podskoki z rękami do góry potem raz jeszce podciąganie i potem jako ostanie ćwiczenie jest wiszenie na drążku nogami do góry z obciążeniem przymocowanym do rąk tym obciążeniem wykonujesz ruchy jeżeli bedziesz zaintersowany to poszukam [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11294 Data: 2004-07-21 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Handlarze Spamem

    Post
    Targowisko

    [...] to inan bajka :D hrhr leyus, no teraz sie zgadzamy . trzeba to bylo napisac na samym poczatku wyraznie poprostu sądzilem, ze twoj hiper mega baton ma metalowa koncowke (jak te, ktore ja moglem miec). skoro jednak tak nie jest, to przyznaje racje, ze twoj jest legal (do poki nie dokrecisz owej koncowki za 5zl ) natomiast gdyby posiadal [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9215 Data: 2006-05-16 19:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrał łbem, bo obaj panowie ulokowali na głowie przeciwinika potęzne ciosy. Tylko Maurycy ma tytanowy łeb. To taki George Chuvalo mma. Żeby położyć go to trzeba w tułów, jak JJ:). http://www.youtube.com/watch?v=d2KRcH1N-xY Swoją drogą Chuvalo, naprawdę był fenomenem jakich nie ma. O łbie kolesia można by magisterkę napisać- krótka szyja, [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 16:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typować Gustafa win,to lekka przesada Serio??? To popatrz, jakim faworytem jest gdzieniegdzie Alex - wiadomo, że kursy to coś co ma przynosić bukom kasę, a nie jakaś analiza, ale.... Ja bardzo lubię Shoguna, ale muszę napisać, że jeśli wyjdzie w takiej dyspozycji jak do Very to zostanie zmasakrowany. Miał absolutne zero poruszania, włóczył się [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 21:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)